ДЫШИ КРАСНОЯРСК

Спикеры

День открытых дверей проекта

2 ноября, Красноярск

13:00-19:00

Городской день здоровья: дыхательные практики, врачи, экология, йога, общение

Проект «Дыши Красноярск» — это не про спорт и не про медитации. Это — городской проект оздоровления, основанный на запатентованной методике энергодыхания, которая прошла исследования в лабораториях Сколково.

Идея простая: всего 12 минут правильного дыхания — и ваша нервная система переключается из режима стресса в режим восстановления.

Энергодыхание по методу Карловского: научно подтверждённый и запатентованный способ. Снижает стресс, улучшает дыхательную и сердечно-сосудистую функцию,безопасный, доступный, социально значимый метод профилактики.

Почему это важно?
В обычной жизни люди застревают в стрессе: симпатическая система включилась — а выключиться забыли.
И вот отсюда — тревога, паника, бессонница. Энергодыхание учит нервную систему вовремя включать тормоза.

Проект «Дыши Красноярск» — это
не про спорт и не про медитации.
Это — городской проект оздоровления, основанный на запатентованной методике энергодыхания, которая прошла исследования в лабораториях Сколково.

Идея простая: всего 12 минут правильного дыхания — и ваша нервная система переключается из режима стресса в режим восстановления.

Энергодыхание по методу Карловского: научно подтверждённый
и запатентованный способ.
Снижает стресс, улучшает дыхательную и сердечно-сосудистую функцию, безопасный, доступный, социально значимый метод профилактики.

Почему это важно?
В обычной жизни люди застревают
в стрессе: симпатическая система включилась — а выключиться забыли.
И вот отсюда — тревога, паника, бессонница.

Энергодыхание учит нервную систему вовремя включать тормоза.

Дыхание — самый быстрый и доступный способ поддержать себя: 10–12 минут —
и становится заметно спокойнее, ровнее пульс, яснее голова

Дыхание — самый быстрый
и доступный способ поддержать себя: 10–12 минут —
и становится заметно спокойнее, ровнее пульс, яснее голова

1

2

3

Энергодыхание 10–12 минут — ощутимое снижение внутреннего напряжения, доказали ученые Сколтеха

Бережный формат, запатентованный, безопасный метод — подходит на любом уровне

Можно применять дома, на работе, в дороге

Врачи: дыхание и организм

Знакомство с энергодыханием

Коуч-разборы после практик

Танцевальное завершение «Дыхание в движении»

Партнёрские зоны (чай, диагностика, консультации)

Практики: йога + 2 дыхательных класса для новичков

Экологи: воздух города

Знакомство с практикой энергодыхания (подходит новичкам)

Мини-разбор «Как дышать дома 5–10 минут в день»

Коучинговые разборы от Натали самых горячих тем с участниками встречи

Образовательный день который из теории перейдет в практику

Йога как элемент оздоровления жителей

Вопросы ответы на волнующие темы от спикеров и автора проекта

Завершение программы - свободное движение под музыку, как закрепление встречи

Обсуждение с авторами проекта и приглашёнными экспертами актуальность дыхания в жизни человека

"Техника настолько хороша, что даже скептики выходят с чувством — «впервые за долгое время я спокоен»

Педиатр, аллерголог-иммунолог, нутрициолог. Основатель медцентра «Доктор Маевская»

Председатель Красноярского регионального отделения общероссийской общественной организации «Центр экологической политики и культуры»

Тренер энергодыхания.
Автор проекта «Дыши Красноярск»

Натали Войткевич

Людмила Копендакова

Стаж - 35 лет. Основатель 3-х клиник.
Акущер-гинеколог, репродуктолог, врач превентивной медицины.

Основатель студий йоги Zen Yoga.
Преподаватель Yoga Wheel, Hatha Yoga, Аштанга

Дарья Романова

Светлана Сыромятникова

Алена Маевская

4 980 руб.

2 990 руб.

* пара/друг + вы

Standard

Duet

6 590 руб.

* приоритетная рассадка
в первый ряд и медитации в подарок

Priority

Каждый зарегистрировавшийся получает бесплатный чек-лист
«Дышу один дома»

Места ограничены, чтобы создать комфорт для участников

* Противопоказания: Не рекомендуется при тяжёлых сердечно-сосудистых заболеваниях, эпилепсии, острых психических состояниях, беременным — только мягкие блоки, без ускорений. При сомнениях — проконсультируйтесь с врачом.

Zen Yoga

Центр экологической политики и культуры

Smartik

Новая жизнь

BEÁTA

Это место, где ваши желания встречаются с действием, где каждое занятие приближает вас ближе
к вашим целям

Основным направлением деятельности Центра является обеспечение повышения ценности природы и ее ресурсов, а, также, человеческой жизни и здоровья

Образовательный проект. Обучение через приключение.
Углубленное изучение школьных предметов + креативные мастер-классы для разностороннего развития

Оздоровительный комплекс «Новая жизнь» - место в центре Сибири.
Это синергия современных технологий оздоровления, специалистов топ уровня и уникальности локации!

Уникальный своей красотой бренд, созданный по любви, произведен
в Сибири в глубинке Хакасии. Женственность, нежность, яркость – это индивидуальный стиль девушки BEÁTA.

осталось дней до мероприятия

Попробуйте прямо сейчас подышать вместе со мной